心にしみる言葉
誰でもがストレスという荒波の中で生きている。
人々は誰でも人生の中において必ず乗り越えなければならない困難に出会う
私は関係ないという人はどこを探してもいない。いても必ず困難に出会う。
困難は、やたらと心配させ、さらに不安を煽る それが増長すると、怒りを駆り立て さらにそれが発展すると恨みねたみとなり、自分自身の健康を阻害することになる。
こうなったのも他人のせいと思い込めばストレスとなり 心の病から体の病へと移行する。
こんな厄介なストレスもその人自信の考え方によっては、向上心に繋がる場合がある。
例えば。後がない断崖絶壁に立たされたとき、思いもかけない力を発揮する。
俗に言われる火事場のバカ力である。
これしかないとなれば物事に集中し真剣に取り組ように潜在脳が働きだす。
ストレスホルモンは頭脳を活性化し、集中力を増すだけでなく、筋肉の機能を高め、反応の速度を上げるとのことです。 だからこうした変化から来る肉体的にも精神的にも劇的な結果を出す。
心配や不安は良い変化もあなたの成長をするためにも助けてはくれません。あなたの未来を変えたいなら
解決しなければならない問題が発生したら優先順位をつけて解決させていくこと、解決できない問題は私の中にはない、神様から与えられた試練だと自分に必ず言い聞かせる。
怒り恨みねたみを捨て去ること破壊的な感情は良好な人間関係に悪影響を与える。
だから悲しみ・逆境・挫折を経験し、そこから這い上がって来る人間は他人を理解する度量を身につける。
不安や恐怖が先走りすれば将来への明確な目標を持つこともできず、行動・実行することもできずに、ただ諦めの気持ちだけが進行する。
私は、困難や逆境に立たされた場合は、いつもこんなことを自分自身に言い聞かせて、鼓舞し、困難や逆境を乗り越えた場面をイメージしながら何事にもめげず、諦めず、逃げずに笑顔で立ち向かう人間になろうと努力してます。
テーマ:心、意識、魂、生命、人間の可能性 - ジャンル:心と身体
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